Категорија Исхрана за доенчиња

Колку е важно протеинот во исхраната на децата? Протеинот е макронутриент кој се стекнува преку основна храна што помага и промовира правилно функционирање на детските тела. Протеините се важни во исхраната на децата. На нашата страница ви кажуваме каква функција има протеинот, од каде можеме да го добиеме и колку деца треба да земаат на дневна основа.

Растот на децата е нешто што ги загрижува родителите многу. Постојат многу фактори кои се вклучени во нормалниот процес на раст и потребата за & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; & # 39; и; Генетика, претходни болести, околина во која детето расте и, се разбира, исхрана и храна.

Семето чиа се многу модерни. Сите зборуваат за нив, нивните придобивки и како да се воведат во исхраната на возрасни, бремени жени, деца, па дури и бебиња, но зошто е толку познат? Тајната е во својствата што ги има. Овие се супер моќ на семето чиа за деца.

Во детството, здравата исхрана е од суштинско значење за децата да растат здрави, но и да ги промовираат навиките за јадење што ги одржуваат во зрелоста. Дали сте слушнале за играта во боја на виножитото за да ги научите децата да јадат здраво? Придружете му се и пополнете ги вашите чинии со боја!

Ако има нешто што сите мајки имаат заедничко, тоа е нивната загриженост за тежината на бебето. Поради оваа причина, во нашиот дел од Гиаинфантил реагиравме дека сакавме да поканиме нутриционист за да ни ги објасни причините зошто детето не се здебелува или не добива тежина, кога треба да бидеме загрижени и што родителите можат да направат за да го сменат овој тренд.

Зеленчукот е зеленчук кој има главна боја, па оттука и нивното име, но тоа не е секогаш случај, бидејќи морковите, на пример, се портокалови по боја. Бидејќи, како што можат, зеленчукот е полн со витамини, еден од главните извори на здравје за организмот, антиоксиданти, минерали, вода и растителни влакна, затоа е толку важно и корисно децата да консумираат зеленчук во нивната секојдневна исхрана.

Во оставата, чајната кујна на секое семејство што сака да јаде здраво и избалансирано, мора да има свежи производи, но исто така и, имајќи го предвид ритамот на животот што го имаме и што понекогаш не можеме да одиме на шопинг, важно е да имаме конзервирана храна во нашиот конкретен магацин за подгответе вкусни и хранливи јадења за нашите деца и самите себе.

Колку е тешко за некои родители да ги натераат своите деца да јадат сè, нели? Не им недостасува совет за тоа како да го искористат, но кога станува збор за нивно практикување, не е секогаш лесно. Гледано однадвор, сè изгледа многу можно, но само мајка или татко кој поминал низ ова искуство, навистина може да ги натера другите родители да веруваат дека има светло на крајот од овој одличен тунел & 39; или & nbsp; сала & 39; што ги учи малите во куќата да јадат.

Витамините се неопходни за правилно функционирање на организмот, особено за време на растот во текот на детството, бидејќи се потребни илјадници хемиски реакции за мобилниот развој на децата да се спроведува нормално и, за ова, тие се есенцијални витамини.

Респираторните заболувања се многу чести во првите години од градинката и започнувањето на училиште. Превенцијата преку храна што лечи деца е прва препорака за да се спречат благи респираторни заболувања предизвикани од вируси да бидат комплицирани од бактериски инфекции за кои е потребна употреба на антибиотици и е потребно подолго време за зацелување.

Гофио е многу хранлива храна и многу малку маснотии, поради што е идеален кај децата диети. За среќа, се повеќе е вообичаено да се најде во супермаркетите ширум светот. Дали сакате да знаете зошто треба да вклучите гофио во исхраната на децата? Гофио е тосто брашно традиционално направено од пченка или просо, типично за канарискиот архипелаг.

Кафето е едно од најуниверзалните пијалоци. Само во Шпанија 22 милиони луѓе го консумираат. И долго време, кафето се обвинува за негативни здравствени ефекти, од кои многу не се соодветно потврдени. Денес се препознаваат позитивни ефекти врз здравјето.

Кога ќе наполнат 6 месечна возраст, со почетокот на дополнителното хранење, бебињата малку по малку почнуваат да пробуваат различни видови храна. Редоследот е целосно ирелевантен и, всушност, треба да варира помеѓу семејствата, бидејќи главната идеја е дека, обидувајќи се со оваа храна, бебето се подготвува да учествува во вообичаените менија на сопственото семејство.

При изборот на најсоодветна диета за нашите малечки, погодно е да ги знаете различните нутриционистички потреби во зависност од фазата на раст во која е малото. Кое треба да биде хранењето на детето од предучилишна возраст? Децата од предучилишна возраст, меѓу 3 и 5-6 години, генерално се карактеризираат со многу активни индивидуи, физички и интелектуално, бидејќи имаат многу повеќе ресурси за движење отколку кога биле бебиња. но тие исто така се во фаза на голема апсорпција на знаење, во која клучен е напредокот во нивните комуникациски вештини.

Ако ние родителите би можеле да направиме желба во однос на навиките за јадење на нашите деца, можно е дека сите би се согласиле за иста работа: дека тие се здрави и дека децата јадат сè. Дали е постигнување на мисијата за овие цели невозможно? Се разбира не! Со мала желба и работејќи на тоа уште од најраното детство, ќе го постигнеме.