+

Категорија Грижа - убавина

Совети и вежби за јога за безбедна бременост
Грижа - убавина

Совети и вежби за јога за безбедна бременост

Пренаталната јога-пракса за време на бременоста може да биде одличен ресурс за одржување на здравјето и благосостојбата во ова прекрасно време во животот на жената. Промените во телото на жената, нејзиното зголемување на телесната тежина, хормоните (тие имаат ефекти врз мускулите и на сите ткива) и емотивниот дел нè наведуваат дека треба да се прилагодиме и да менуваме некои концепти на јога-пракса, особено ако никогаш не сме јога порано.

Прочитај Повеќе

Грижа - убавина

4 причини да ставите музика кај бебињата во бременоста и што е подобро

Според д-р Ибрахим Балтаги и УНЕСКО, музиката е најважниот аспект во животот на детето. Но, што е со ставање музика на бебиња за време на бременоста? Кои видови песни се подобри и како тие влијаат на аудитивната стимулација на малото во стомакот? Следно ќе објасниме зошто треба да слушате музика за време на бременоста и како тоа ќе биде од корист и за мајката и за бебето.
Прочитај Повеќе
Грижа - убавина

Како влијае бременоста врз самодовербата на бремената жена?

Бременоста претставува многу физички, хормонални, психолошки промени и една од најсложените и најмоќни трансформации што се случуваат во животот на жената, а според нејзината еволуција и прилагодливост ќе има значително влијание и на мајката и на развојот. на неговиот син.
Прочитај Повеќе
Грижа - убавина

Прекрасна молитва на Дама на слатко Чекајќи да се моли за време на бременоста

Многу жени успеваат да забременат со минимална количина на напор, тие само го воспоставуваат тоа и наскоро ја добиваат добрата вест од тестот за бременост. Сепак, постои значителна група на жени за кои овој напор станува тешко искушение, бидејќи тие не го постигнуваат толку што сакаат толку многу и имаат проблеми во бременоста.
Прочитај Повеќе
Грижа - убавина

Совети и вежби за јога за безбедна бременост

Пренаталната јога-пракса за време на бременоста може да биде одличен ресурс за одржување на здравјето и благосостојбата во ова прекрасно време во животот на жената. Промените во телото на жената, нејзиното зголемување на телесната тежина, хормоните (тие имаат ефекти врз мускулите и на сите ткива) и емотивниот дел нè наведуваат дека треба да се прилагодиме и да менуваме некои концепти на јога-пракса, особено ако никогаш не сме јога порано.
Прочитај Повеќе
Грижа - убавина

Предности за бебето на мајката што практикува јога во бременоста

Покрај едноставната физичка материја, пренаталната јога ни помага да ги споделиме истите искуства со другите жени, да се чувствуваме придружени, слушнати и разбрани. Покрај тоа, постојат повеќе предности за бебето (и за жената) на мајката што практикува јога за време на бременоста. Тоа е витален период кога треба да му дадете на емотивниот дел местото што го заслужува за благосостојбата и на вас, на мама и на бебе.
Прочитај Повеќе
Грижа - убавина

Ако сте бремени и сакате да вежбате јога, ова ве интересира!

Дали сте бремени и сакате да вежбате јога? Немојте да се двоумите! Непроценлива помош е да бидете во оптимални физички, ментални и емоционални состојби во текот на деветте месеци од бременоста и да се соочите со породување. Ако претходно сте направиле јога, многу добро ќе ги знаете придобивките што ги нуди оваа дисциплина. И, ако никогаш не сте направиле јога, тоа е единствена можност да станете свесни за вашето тело и да се подготвите за моментот кога ќе имате малечка со себе.
Прочитај Повеќе