Вредности

Видови на масажи во бременоста

Видови на масажи во бременоста


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

На масажа во бременост Тоа е одличен начин да се ослободат непријатностите однадвор и природно. Во зависност од нејзините заболувања, бремената жена може да добие различни видови на масажа: терапевтска, циркулаторна, релаксирачка или лимфна. Различното видови на масажи во бременоста тие се ефикасен метод способен за ублажување на болката и најчестите непријатности во бременоста. Покрај тоа, поради благосостојбата што ја даваат, тие се идеален третман за релаксација и ослободување од напнатост, нешто што добива особено значење во бременоста, бидејќи стресот е голем непријател во бременоста.

Бремените жени можат да примаат различни видови масажа во зависност од нивните терапевтски или релаксативни потреби. Секој вид масажа е наменет за подобрување на здравјето во бременоста и ова се сите опции што ги имате:

Терапевтската масажа во бременоста е индицирана за ублажување на болките во мускулите воопшто. Поради зголемувањето на обемот на стомакот и промената на тежината на оската на бремените жени, болката во грбот е честа појава во бременоста. Терапевтска масажа за бремени жени се користи за ублажување на некои од најчестите болки, како што се оние предизвикани од мускулни контрактури или ишијас.

Поточно, ишијасот, што е воспаление на ијатичниот нерв, произведува силна болка во долниот дел на грбот, која може да се прошири на остатокот од ногата. Следствено, бремената жена може да изгуби рамнотежа и се препорачува одмор. Масирањето на погодените области ја ублажува болката и помага во намалување на напнатоста во мускулите.

Циркулаторната масажа во бременоста може да се изврши од четвртиот месец од бременоста за да се активира циркулацијата и венското враќање на бремената жена. На овој начин, може да се спречат и проширени вени и проблеми со задржување на течности. Циркулаторната масажа се фокусира на долните екстремитети и започнува од стапалата до глуждовите, телињата и бутот. Нагорна насока на масажата ја подобрува циркулацијата на крвта и наводнувањето на лимфното ткиво со две цели: да се намали тежината на нозете предизвикана од тешкотијата на венско враќање во бременоста и да се намали отокот или ризикот од оток како резултат на акумулација на течности

Стресот или вознемиреноста што влијае на многу жени во бременоста може да се намали со релаксирачка масажа. Сесиите за релаксација обезбедени со масажи помагаат да се релаксираат телото и умот. Овие масажи можат да бидат генерички или да се примаат во различни области на телото, според женскиот вкус. Особено релаксираат оние што се изведуваат на главата и нозете, како и на грбот во пределот на тилот. Овие масажи треба да се уживаат во мирна и пријатна средина.

Лимфната дренажа за бремени жени е една од овие техники на физиотерапевтска масажа која е индицирана за да се намали вишокот на задршка на течности за време на бременоста. Особено се препорачува во последниот триместар од бременоста, бидејќи тоа е кога симптомите на оток во стапалата и глуждовите се многу евидентни и непријатни за бремената жена. Кога задржувањето на течности е многу интензивно, тоа може да ве спречи да одржувате нормална дневна активност. Лимфната дренажа се состои во масирање на погодените области за канализирање на задржаната течност во крвотокот и со тоа се олеснува неговото елиминирање со природни средства.

Меѓу придобивките од масажата во бременоста, се издвојува дека масажата може да биде одлична замена за некои лекови, како што се аналгетици, против болка што треба да се користи само со согласност на лекарот. Исто така е важно да запомните дека дома, сами или со вашиот партнер, можете да вежбате перинеална масажа во бременоста, што помага да се избегне епизиотомија при породување, расекотина што се прави во перинеумот за да се олесни породувањето на бебето и да се избегне солзи.

Марисол у.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Видови на масажи во бременоста, во категоријата Нега - убавина на лице место.


Видео: Нега на кожата на телото за време на бременоста. #ДомаСоЛеа видео за трудници. не содржи реклами (Октомври 2022).