Вредности

Бремена за Божиќ. Што да јадете безбедно

Бремена за Божиќ. Што да јадете безбедно


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Божиќ е конфликтно време кога станува збор за храна и диета и ако сте бремени, многу повеќе. Идејата дека не треба да претеруваме со промените што ги правиме во исхраната за време на бременоста не функционира во случајот на Божиќ, што е време полно со ексцеси и промени во храната.

Во Божиќ повеќе од кога било, бремените жени мораат да водат сметка за исхраната за да избегнат непотребни ризици. Бидејќи поради несоодветна исхрана, фетусот може да биде под влијание на неговиот развој, може да претрпи малформации, па дури и постои ризик од спонтан абортус.

Божиќните оброци неизбежно се поврзани со морска храна и тоа е кога повторно ќе размислиме за таа вечна дебата, дали е да се јаде или не морска храна во бременоста. Ако сте бремени овој Божиќ, не мора да ги прескокнувате јадењата со морска храна на менито за Божиќ. За да избегнете ризици, само не злоупотребувајте и избегнувајте, да, јадење сурова морска храна.

Во реалноста, секоја сирова храна е ризик за бременост, па затоа овој Божиќ нема никакви грижи јадете добро варено месо и риба. Значи, ако обично вклучувате суши или карпачо на божиќната трпеза, оваа година ќе мора да ги замените со добро зготвена храна. Во оваа смисла, исто така е препорачливо да се избегнува пушен лосос, толку типичен за Божиќ.

Целта да се избегнат одредени видови храна, како што се сурово или недоволно готвено месо и риба, лосос или класична шунка, е да се избегнат болести како што се токсоплазмоза или листериоза кои можат да му наштетат на развојот на вашето бебе. Не двоумете се да дозволите да бидете разгалени овој Божиќ и не занесувајте се од празничниот дух, бидејќи мора да грижете се за вашата исхрана повеќе од кога било.

Треба да бидете внимателни и со млечни производи, кои тие не можат да се направат од непастеризирано млеко. Избегнувајте свежо сирење и проверете дали секој домашен десерт е пастеризиран. Истото се случува и со паштета и паштета кои, колку и да се претворат во деликатес на која било Божиќна трпеза, толку повеќе се обработени за бременост, тие ќе бидат помалку опасни.

Не заборавајте да одржувате одредени основни навики овој Божиќ, бидејќи овие празници се карактеризираат со релаксирачки обичаи и прифаќање на штетни навики. Не дозволувајте да пушат на семејни собири и не пробувај капка алкохол, дури ни шампањ, бидејќи тие се затоа што можат да ја загрозат бременоста.

Лора Велез. Писател

Можете да прочитате повеќе написи слични на Бремена за Божиќ. Што да јадете безбедно, во категоријата Диети - менија на лице место.


Видео: Вечниот Бог - Македонски поп ѕвезди (Февруари 2023).