Вредности

5 трикови за ублажување на болката од контракциите

5 трикови за ублажување на болката од контракциите


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

На часот за подготовка на породување, тие им објаснуваат на бремените жени и паровите, фазите на породување и што се случува во телото на жената во секоја од нив, предупредувајќи нè на оние знаци што покажуваат дека нешто не оди како што треба.

Една од овие фази, продромот или латентниот период на породување, е особено стресна за парот. Продромите на трудот го сочинуваат периодот од првата промена на грлото на матката до неговото проширување од околу 3-4 см, со ефективни контракции.

Оваа фаза е особено поврзана со фактот дека тоа е период што се одвива дома, и дека во зависност од карактеристиките на жената, бројот на претходни породувања can може да трае со часови или дури денови. Најзначајно нешто за овој период се неправилните контракции. Контракциите на трудот започнуваат со низок интензитет и времето помеѓу нив е променливо. Но, перцепцијата на болката зависи повеќе од прагот на болка кај бремената жена отколку од интензитетот на контракциите. Значи, овој период може да стане многу досаден.

1. Топол туш: Познато е дека потопувањето во вода не се препорачува се додека не бидеме во фаза на проширување, но топол туш ќе ви помогне да се опуштите и да ја намалите непријатноста.

2. Дишете: Една од точките што ја покажавме како подготовка за раѓањето се техники за дишење за контрола на болката. Ако вежбате често она што сте го научиле ќе биде многу позитивно, бидејќи на овој начин ви е полесно да „влезете во здив“ кога ќе дојде болката, концентрирајќи се што е можно повеќе на неа

3. Масажа: Ако непријатноста е особено концентрирана во задниот дел, масажата во областа ќе биде добра опција. Добро со рака, со текстурална топка, тактилната стимулација на лумбалниот и сакралниот дел ќе биде особено корисна.

4. Мобилизација: Бидете сигурни дека топката за раѓање е надуена. Тоа ќе ви помогне да ја движите карлицата широко, но во седечка положба, што е порелаксирано. Давањето меки мали потскокнувања на топката за време на контракцијата исто така олеснува.

5. Топлина: ова е исто така индицирано за болка во лумбалната и сакралната област. Можете да микробранова перница од семе и да ја нанесете на себе.

Консултирајте се со вашата референтна бабица ако се сомневате при примена на кој било од овие методи на олеснување. Таа ќе ви ги обезбеди сите информации што ви требаат.

Можете да прочитате повеќе написи слични на 5 трикови за ублажување на болката од контракциите, во категоријата Испорака на лице место.


Видео: Теодора е првото бебе родено една минута по полноќ на ГАК (Октомври 2022).