Вредности

Редоследот на храната во комплементарната исхрана на бебето

Редоследот на храната во комплементарната исхрана на бебето


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Околу шест месеци возраст, бебињата се подготвени да почнат да земаат цврста храна, затоа е погодно да внимавате на знаци како што се нивниот интерес за храна за возрасни, губење на рефлекс на истиснување (што ги тера да го исфрлат она што влегува во предниот дел на устата) и да може да стои исправено во седечка положба.

Дотогаш, мајчиното млеко или формулата, ако не доите, е доволно за да ги задоволите вашите нутритивни потреби. Сепак, од оваа возраст па натаму, може да почнат да се појавуваат недостатоци и затоа дека се препорачува да се започне со воведување на друга храна. Тоа е таканаречено комплементарно хранење.

Традиционално, педијатрите или здравствените центри обезбедија список на храна на мајките, во многу случаи толку специфичен што ги специфицира специфичните количини на секоја од нив што треба да се користат. Сепак, дали е ова потребно?

Вистината е дека, почитувајќи ги рецептите или одреден редослед при воведување на нова храна во исхраната на бебето, апсолутно е непотребно. Сепак, мора да се почитуваат одредени правила, како на пр не воведувајте храна со висок ризик од алергии или тврда храна со можност да предизвикате гушење, но за останатото, претходно воведување на круша или банана, боранија или тиквички, не е важно. Имајќи го ова предвид, може да се воспостават низа основни правила што треба да се почитуваат.

1. Почекајте бебето да биде подготвено да започнете да воведувате нова храна во вашата исхрана.

2. Започнете со само еден оброк на дени продолжете редовно да ги нудите градите како што беше направено пред да започнете со дополнителното хранење.

3. Не е важно дали ќе изберете да започнете со овошје или зеленчук, и тие не мора да бидат мешавини, може да се понуди пире од круша, пире зрела банана или јаболко во тенки ленти ако се избере опција за одвикнување предводена од бебе. Во случај на зеленчук, пирето има тенденција да работи подобро ако има посладок зеленчук како морков.

4. Воведувањето месо треба да биде еден од приоритетите, бидејќи железото е еден од микроелементите што мајчиното млеко не го обезбедува во доволни количини. Рибите и јајцата можат да предизвикаат алергии, затоа не треба да бидат на врвот на листата и треба да се воведат со претпазливост.

5. Почитувајте го ритамот на бебетоStartе започнете само со пробање на новата храна и малку по малку ќе се заинтересирате и ќе јадете повеќе. Големи количини не се потребни, бидејќи ова е само тест, не станува збор за промена на вашата исхрана, туку за воведување нова храна за да ги знаете и прифатите. Бебето ќе ги искаже своите вкусови и ќе ве извести.

6. Некои зеленчуци треба да се избегнуваат од различни причини. Зеленчук со зеленчук, како спанаќ или блитва, не треба да се воведува дури по една година, а оттаму треба да се воведува во мали количини. Останатите, како и мешунките, може да се изберат според она што вообичаено се консумира дома. Нема потреба бебето да јаде тиква ако не се јаде дома.

7. Некои овошја исто така треба да се одложат, како што се јагода, киви или праска, бидејќи тие можат да бидат поврзани со алергии. Останатите може да бидат избрани без проблем. Повторно, нема потреба бебето да јаде манго ако не се јаде дома.

Секоја куќа има менија и крајната цел на комплементарното хранење треба да биде бебето да ја вкуси храната што неговото семејство ја јаде редовно, да се прилагоди на семејните оброци што е можно поскоро.

Можете да прочитате повеќе написи слични на Редоследот на храната во комплементарната исхрана на бебето, во категоријата Бебиња на лице место.


Видео: 0м+ Кравјо млеко во исхраната на бебињата и малите деца (Февруари 2023).