Бидете мајки и татковци

8 пораки до ослободување на мајките од токсична среќа и вина


„Сите знаеме што е среќата. Секој има модел што ќе го објасни тоа “. Haveивееме под чадорот на „прекрасниот“ свет веќе неколку години; Се вели за тој свет каде што наоѓаме пораки како: „Ако сакаш, можеш да го добиеш“, „Ништо не е невозможно!“, „Мислата менува сè“ или едноставно, „Можеш!“ ... Како можеме ослободете се од овие пораки што ги прават мајките да се чувствуваат виновни за да не бидете во можност да бидете среќни 24 часа на ден?

Овој бран на позитивни фрази почнува да се врти, предизвикувајќи да се сомневаме дали среќата навистина зависи од нашиот став или влегуваме во нова ера што би можеле да ја наречеме: токсична среќа. Да не зборувам за вина ...

Психологијата, низ целата своја историја, била тесно поврзана со промените и напредокот на општеството. Така, на пример, по Првата светска војна, бихевиоризмот се роди со голема сила. Ова е многу успешно, затоа што брани дека целото однесување или одговор е функција на стимули на животната средина. Тоа рече, после она што се случило за време на војната, општеството морало да биде убедено дека направените ужаси не биле нивни решенија (со што се ослободува одговорност), туку се заради околината што преовладувала во тоа време, што ги поттикнувало да изврши ги.

Уште во 90-тите, по бумот на едно општество поврзано со новите канони на убавина, се појавија првите нарушувања во однесувањето во исхраната, како што се булимија или анорексија.

Друг пример е 1999 година, кога се појавува позитивна психологија создаден од Мартин Селигман, кој доаѓа да ни каже дека по деловните и мотивациските промени во времето, ако не си среќенТоа не е заради општеството, политиката, економијата, општеството (што не го олеснува тоа) или компанијата (која ве отпушта); но тоа е затоа што не знаете како да го имате потребниот став за да го добиете, со тоа ве нарекувате неуспех или неуспех. И, секако, како последица на оваа нова идеја, нарушувања како што се вознемиреност, стрес, биполарност ...

Се чини дека од 6-те универзално признати основни емоции (радост, гадење, тага, лутина, бес и страв) останавме само со првите и ги отфрливме или заборавивме на другите.

Како последица на сето ова, јас давам неколку размислувања за среќа: што ги учиме нашите деца? Како се чувствувате, мамо или тато, кога имате сив и тажен ден? ¿Се чувствувате виновни што не сте среќни и да не му пренесувате на вашиот син дека може да стори сé? Се чувствувате лошо за трајно користење на среќниот емотик?

Дали сето ова значи дека среќата има темна страна? Дека можете да бидете среќни без напор? Дали среќата е избор или наметнување? Дали можете да бидете среќни надвор од социјалните мрежи? Дали живееме под прагот на ирационален оптимизам? Дали навистина работи?

Дефинитивно ја браниме идејата дека 'Не е лесно да се биде среќен' И така, сакаме да започнеме да ве ослободиме од можни негативни чувства или вина.

Нема постојана среќа. Livingивееш секој ден додека стануваш и го чувствуваш својот емотивен свет. Затоа, мамо или тато, дури и ако не сте среќни 24 часа на ден, го заслужувате целото наше почитување:

1. Сакаме да ви ја испратиме оваа порака за спокојство и солидарност.

2. Сакаме да знаете дека нема да ве цензурираме затоа што ги покажувате вашите ниски или тажни моменти.

3. Ние сакаме да вежбаме со вас емпатија со почит: Се грижам за вашите чувства, за тоа што живеете, било да е тоа тажно или среќно.

4. Позитивната психологија нè натера да создадеме општество во кое чувството за колективност е поништено затоа што ги отфрламе жалителите или губитниците. И, исто така, сакаме да ви кажеме дека сме со вас, вие сте во поплака или во среќа.

5. И ние сакаме да ве охрабриме покажете како што сте, во секој момент од денот, бидејќи тоа зависи од вашите деца да учат да се покажат како што се.

6. Ве охрабруваме да изгради свој модел на среќа, без споредби со другите.

7. Ве охрабруваме да чувствувате среќа во едноставни работи, со едноставни вредности што зависат од вашиот живот.

8. И, конечно, ве охрабруваме да практикувате критичко размислување како алатка за дефинирање на сопствените концепти, како што се позитивната психологија, 100% среќа, наоѓање на стапицата на позитивно размислување или дури и токсична среќа.

Запомнете, дека кога ги имате сите одговори универзумот (животот) доаѓа и ги менува прашањата. Па тоа, што мислите, што е другата страна на позитивното размислување за вас?

Ве покануваме да размислите за тоа и да го споделите со вашите деца, така што ќе научат дека секое емоција, чувство или состојба на умот што го чувствувате е последица на луѓето кои знаат да живеат, на луѓе кои се храбри кои ги покажуваат своите емоции и на луѓе кои знаат да бидат среќни на свој начин.

„Ако доволно тагуваш, секоја загуба се претвора во добивка“, Алберт Еспиноса.

Можете да прочитате повеќе статии слични на 8 пораки до ослободување на мајките од токсична среќа и вина, во категоријата Да се ​​мајки и татковци на лице место.

Видео: Our Miss Brooks: Another Day, Dress. Induction Notice. School TV. Hats for Mothers Day (Ноември 2020).